Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 63,91g | Prot: 142,82g | Carbs : 112,36g.
Pequeno Almoço: Kurma, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Pindang Patin, Soyjoy Almond & Chocolate, Pindang Patin. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kue Pukis, Telur Rebus, Hatari See Hong Puff. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Pindang Patin. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wakjo oyik
|