Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
|
85 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 41,80g | Prot: 83,65g | Carbs : 111,38g.
Pequeno Almoço: Rynkeby Tropisk Juice, Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd. Almoço: ICA Crème Fraiche, Potatis Klyftor, Kronfågel Kycklingfilé. Jantar: Rött Bordsvin, Surdegsbröd, Coop Räkor utan Skal, Findus Majonäs. mais...
|
|
3311 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 9 horas, Spinning - 42 minutos, Descansar - 6 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de våren16
|