Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 44,46g | Prot: 50,68g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Salade de Fruits, Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almoço: Avocat, Kiri Kiri, Côté Table Marque Repère Saucisses aux Lentilles Cuisiné aux Petits Légumes. Jantar: Kiri Kiri, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Courgette, Carottes Cuites. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marjow00
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