Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 136,39g | Carbs : 371,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Parmalat Молоко 1,8%, Сыроварня Сыр Качотта , Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, METRO Топпинг Ягодный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Almoço: ВкусВилл Морс Клюквенный, Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спаржа по-Корейски, Гречка, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Гурманика Черешня без Косточки, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Кефир Безлактозный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|