Слева 72 кг - справа почти 80 кг Слева июль 2022 - справа июнь 2024 Слева худею на 1300+небольшая активность 10000 шагов Справа 1400, 10000 шагов,тренировки фитнес с утяжелением 3р/неделю
|
1122 kcal
|
Líp: 41,60g | Prot: 90,41g | Carbs : 88,47g.
Pequeno Almoço: Увелка Ячневая Каша на Воде, Магнит Банан, Творог 5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Восход Хлеб Ароматный, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Outros: Протеин Бар Батончик Мороженое. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana2305nas
|