Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 37,27g | Prot: 151,53g | Carbs : 102,07g.
Pequeno Almoço: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Пискаревский Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|