Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 93,82g | Prot: 43,37g | Carbs : 340,52g.
Pequeno Almoço: Gouda eller Edamer Ost, Banan, Cornflakes, Yoggi Skogsbär, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Almoço: Vispgrädde, Banan, Vanliga Pannkakor. Jantar: Cornflakes, Yoggi Skogsbär, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Snacks/Outros: Kokostopp, Vaniljbulle. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leviticus68
|