Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 70,61g | Prot: 63,02g | Carbs : 224,96g.
Pequeno Almoço: Gullon Печенье Сдобное Shortbread, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Зеленый Чай. Almoço: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Наггетсы 9. Jantar: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Батон, Светаево Сыр Маасдам, Мясная Ферма Карбонад. Snacks/Outros: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Kong Вишня Кубик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristalikSi
|