Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 164,56g | Carbs : 247,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кладезь Конфитюр Малиновый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Перец, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Просто Мёд, Сыроварня Сыр Качотта. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гурманика Черешня без Косточки, Увелка Dinner Express Готовый Микс 5 Злаков, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Дед Хо Суп Фо Бо . Snacks/Outros: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Экзо Арбуз Дыня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|