Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 62,88g | Prot: 70,72g | Carbs : 63,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Низкожирный с Инжиром и Курагой, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Almoço: ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Протеиновый Сыр, Чайхона 1 Шакшука, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Jantar: Jinro Соджу, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de питоняшка
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