Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 67,96g | Prot: 153,45g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Light American Cheese, Medjool Dates , Element Dark Chocolate Rice Cake, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Ulker Labneh, Green Olives, Turkey Breast Meat , Egg White , Egg. Almoço: Almarai Laban, Silk Coconutmilk Unsweetened, Olive Oil , Bulgur (Cooked) , Skinless Chicken Breast. Jantar: America's Choice Lite Mayonnaise, Byblos Labneh, Turkey Breast Meat , Tuna in Water (Canned), Skim Chocolate Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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