Jornal de Julia786@, 05 jul 24

Опять очень поздний завтрак.
Сырный блин все же с рисовой мукой вкуснее, чем с кетовой. Но в белковые дни вполне 👌

---

1278 kcal

Líp: 60,06g | Prot: 100,14g | Carbs : 86,52g.   Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Лето Укроп Свежий, Соль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое). Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олива Факел Кижуч Филе-Ломтики Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SK Тунец Филе Натуральный, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Cofix Капучино. mais...

1838 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...