Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 73,81g | Prot: 61,19g | Carbs : 286,49g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Matte Leão Chá , Peta Caseira Bolacha de Nata. Almoço: Guimarães Paçoca Rolha, Almeirão, Sobrecoxa de Frango, Polenta (Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Polenta (Cozido), Pinduca Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Snacks/Outros: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Bauducco Wafer Chocolate , Santa Helena Paçoca. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maeli waltrick
|