|
Легкий белковый ужин😋 • Салат айсберг • Огурцы • Помидоры • Тунец • Куриное яйцо • Соус из греческого йогурта + горчица Подписывайся на мой тгк, чтобы следить за моим похудением на 100 кг 🔥 Сегодня 5 день/365! @skinny_diary_ru
|
1151 kcal
|
Líp: 39,02g | Prot: 74,37g | Carbs : 122,33g.
Pequeno Almoço: МЖК Горчица Столичная, NEO Греческий Йогурт, Индилайт Ветчина Мраморная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья Пшеничная, Подсолнечное Масло, Яйцо. Jantar: МЖК Горчица Столичная, NEO Греческий Йогурт, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Federici Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: FitnesShock Изделие Кондитерское Вишня-Шоколад, NEO Греческий Йогурт, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Банан. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de жизнь без лишнего
|