Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Líp: 44,86g | Prot: 44,70g | Carbs : 101,47g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Natural Almonds, Tim Hortons Black Coffee (Large), Happy Farms Deli Sliced Provolone Cheese, Great Value Peanut Butter. Almoço: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fusia White Meat Chicken Egg Rolls, Olive Tapenade hummus, Egg White, Water. Jantar: Papa Murphy's Pizza Herb Chicken Mediterranean Pizza - Family Slice. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie (My). mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de losingtowin1
|