|
Сон 10:23🤪🙌
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 71,59g | Prot: 98,01g | Carbs : 221,13g.
Pequeno Almoço: USDA Клубника в Сыром Виде, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Село Зелёное Молоко, USDA Орехи Кешью в Сыром Виде, USDA Клубника в Сыром Виде, Самокат Каша 5 Злаков с Цельным Зерном. Almoço: USDA Персик Сырой, USDA Редис в Сыром Виде, USDA Клубника в Сыром Виде, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Руккола, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Персик Сырой. Jantar: ООО Бастион М.с. Жевательная Конфета с Ароматом Клубники «Кислотное Чудище», Ашан Грецкий Орех Очищенный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Чиабатта, Самокат Каша Тыквенная. Snacks/Outros: Ирмень Сметана 10%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|