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Falei que ia parar de medir o que estou comendo, mas me sinto muito mais seguro sabendo para identificar se estou em cetose ou não.
Vou usar essa calculadora agora para identificar: http://www.flexibleketogenic.com/
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2014 kcal
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Líp: 173,06g | Prot: 100,26g | Carbs : 24,59g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Seara Lombo tipo Canadense, Frimesa Queijo Prato. Almoço: Brócolis, Tirol Nata, Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga, Patinho, Frimesa Queijo Prato. Jantar: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vitafor MCT. Snacks/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendo Power, Da Colônia Amendo Power. mais...
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