Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 55,99g | Prot: 126,06g | Carbs : 209,91g.
Pequeno Almoço: Черешня, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Нектарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 2,5%, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти. Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Jantar: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Яндекс Лавка Онигири с Креветкой, Черкизово Карпаччо из Индейки. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nnnniiiinaaaaa
|