Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 51,74g | Prot: 55,29g | Carbs : 180,83g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Sun Tropics Passion Orange Guava Juice. Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Sardines in Oil (Canned), Sweet Red Peppers , White Rice, Meatless Cheese Filled Manicotti with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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