|
1시간 자전거 타기
스쿼트 10개
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 72,99g | Prot: 76,62g | Carbs : 190,38g.
Pequeno Almoço: 우유, 자두, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯. Almoço: 바나나, 우유. Jantar: 미역냉국. Snacks/Outros: 아몬드, 삶은 계란. mais...
|
|
2091 kcal
|
Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora e 11 minutos, Apple Health - 22 horas e 49 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alicezin
|