Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 47,57g | Prot: 51,58g | Carbs : 147,80g.
Pequeno Almoço: Атаг Конфеты, Черкизовский Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Шоколад, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. Almoço: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Варенье. Snacks/Outros: Мирель Торт Карамельный на Сгущенке, Шарлиз Печенье с Молотым Имбирем и Корицей , Bounty Bounty . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирисми
|