|
Завтрак
|
3145 kcal
|
Líp: 128,01g | Prot: 96,14g | Carbs : 402,16g.
Pequeno Almoço: Воронцовские Сухарики Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом «Лук со Сметаной», Арнаут Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Яйцо. Almoço: Creme Le Mare Снежный Краб В Классическом Соусе, Крабовые Палочки. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Outros: Baker House Торт Клубничный, SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде, Агрокомплекс Желе с Мандарином. mais...
|
|
1552 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|