Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 40,46g | Prot: 109,16g | Carbs : 187,93g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata. Almoço: Lacta Intense 40% Cacau Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Glória Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Natville Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa.Santos27
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