Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
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78,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 42,82g | Carbs : 125,42g.
Pequeno Almoço: Clover Honey, Sugar, Bananas , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Arnold 100% Whole Wheat Small Slice. Jantar: Butter , Royal White Basmati Rice, Wal-Mart NY Strip Steak, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions. Snacks/Outros: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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