Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 38,98g | Prot: 46,91g | Carbs : 99,11g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Salak, Jeruk. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Jantar: Semangka, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Outros: Good Day Cappuccino, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wiindhaseptiani
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