|
Hadi bakalım son 250 gram bugün onu verelim .🥰Sanırım dün ödem toplamaşım karnım şişlik vardı biraz indi.
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 58,57g | Prot: 59,62g | Carbs : 108,46g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık. Almoço: Kırmızı Domates, Patlıcan Musakka, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Outros: Domatesler, Mayonez, Lavaş, Dost Yağsız Süt. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gunesyilma
|