Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 62,71g | Prot: 82,87g | Carbs : 57,76g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйца Куриные С0, Якобс Кофе, Milford Подсластитель. Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Jantar: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Волжанин Яйца Куриные С0, Минтай. Snacks/Outros: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 59 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 5 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aizekа
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