Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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143,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 58,39g | Prot: 117,37g | Carbs : 188,97g.
Pequeno Almoço: zone perfect Greek yogurt vanilla berry bar, MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Brownie. Almoço: America's Choice Lite Mayonnaise, Borden Fat Free Single Cheese Slices, Harvestland Sliced Turkey Breast, natures harvest natures harvest light whole wheat bread. Jantar: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Sour Cream & Onion, American Cheese. Snacks/Outros: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Snickers Marathon Energy Bar - Chewy Chocolatey Peanut. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnbigguy
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