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happy to be sticking to below 160 😁😃
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72,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 63,26g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Alpine Valley 12 Grain with Omega 3, Boiled Egg. Almoço: Dr Mcdougall's Lentil Lower Sodium Soup, Seeds of Change Quinoa and Brown Rice. Jantar: Keebler Pita Crackers (Sea Salt). Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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