Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 87,73g | Prot: 58,53g | Carbs : 110,92g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pain au Chocolat. Almoço: Parmesan (Dur), Poulet (Pané et Frit), Marie Blachère Pain Nordique, Gratin de Courgettes, Panzani Ravioli Pur Bœuf, Chorizos. Jantar: Auchan Glace Pistache , Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), U Miel de Fleurs, Gervais Le Petit Suisse, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Marie Blachère Pain Nordique, Tomates. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de phéno
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