Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 22,27g | Prot: 53,88g | Carbs : 118,80g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cemplon. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana syah
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