Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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73,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 56,78g | Carbs : 204,04g.
Pequeno Almoço: Almond milk, Red Tomatoes , Calavo Avocado, Sourdough bread. Almoço: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Elevation Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Jantar: Lundberg Wild Blend Rice, Grape Tomatoes, Goya Dark Red Kidney Beans, Salsa. Snacks/Outros: Larabar Lemon Bar, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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