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makan malam ku💖
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910 kcal
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Líp: 26,47g | Prot: 52,96g | Carbs : 116,53g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Oatdrink, Salam Sosis Bakar, Telur Ceplok, Nasi Merah. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Wortel Sayuran, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Intrafood Jahe Wangi, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Roti Gandum. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Latihan - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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