Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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100,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 105,56g | Prot: 236,47g | Carbs : 84,96g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Almoço: Salada Vinagrete, Extra Fígado Bovino. Jantar: Bacon, Alface Americana, Sadia Mussarela, Madero Cebola Caramelizada, Tomates, Swift Acém, Panco Pão de Hamburguer. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rangel Adenium
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