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como se sabe que son 3/ 4 de arroz?
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1052 kcal
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Líp: 39,32g | Prot: 70,42g | Carbs : 104,67g.
Pequeno Almoço: Aceite Vegetal, Café, Ideal Pan de Molde, Acelga Cocida, Huevo Revuelto. Almoço: Repollo Verde, Zanahoria, Acelga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Jantar: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Plátano, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Quillayes Yogurt Griego 3X0% Berries. Snacks/Outros: Huevo Duro. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, calestenia - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
se mide con una taza, 3/4 creo que son la mitad de la mitad de una taza de arroz🤔 no sé si se entienda..... igual, tengo creoo que el arroz se mide antes de cocinar.
08 jul 24 por membro: magicalfairycake
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ahhh entoces serían 50 g dependiendo de la taza , ya entendí,gracias !! es que lo preparo para toda la semana así no cocino jddj
08 jul 24 por membro: nini so
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