Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 104,15g | Prot: 140,33g | Carbs : 69,02g.
Pequeno Almoço: 닭다리, 말린 해바라기씨, 아몬드가루, 다논 아이러브 요거트 플레인, 연어, 에스프레소 커피, 양상추, 새우, 제육볶음, 리코타치즈샐러드, 동원 동원참치, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 이마트 단호박샐러드, 양파, 방울 토마토, 부추무침, 훈제오리. Jantar: 청정원 유기농 코코넛오일, 고추조림. Snacks/Outros: 마른멸치. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alicezin
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