Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 45,74g | Carbs : 178,01g.
Pequeno Almoço: Байсад Майонез Провансаль, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сухие Сливки, Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Пепси Пепси, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Jantar: Каждый День Попкорн Сладкий, Пепси Пепси. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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