Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 133,04g | Carbs : 114,13g.
Pequeno Almoço: Rimbalife Whey, Boiled Egg, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Grilled Chicken Breast, Onions , Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Cabbage , Carrots. Almoço: Fried Tofu , Bamboe Bumbu Semur, Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Breast, KFC Sambal Matah. Jantar: Rimbalife Whey. Snacks/Outros: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keisyaaa
|