Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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111,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 82,95g | Carbs : 173,27g.
Pequeno Almoço: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Thüringer Land Jungschweinebraten Pfeffer, Becel Vital, Goldähren Körner Balance Sandwich, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Goldland Blütenhonig. Almoço: Eridanous Griechisches Tzatziki, Harvest Basket Kartoffelspalten, Aldi Nord Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Outros: Krombacher Bier. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de begana
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