Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 50,39g | Prot: 97,64g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Голубика, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг, Приосколье Грудка Копченая, Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Ратибор Варенье Смородиновое, Черноморский Молокозавод Сметана 15%. Almoço: Уксус, Огурец (с Кожурой), Kamis Хмели-Сунели, Помидоры, Красный Лук, Гречка Отварная, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Jantar: Варенье из Смородины, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Черноморский Молокозавод Сметана 15%. Snacks/Outros: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Snaq Fabriq Cookie. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veselo55
|