Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 52,46g | Prot: 95,57g | Carbs : 70,24g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Süt, Hurma. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melek…
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