Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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73,0 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 91,61g | Prot: 53,33g | Carbs : 217,79g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli, Almond milk. Almoço: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. Jantar: Grape Tomatoes, Goya Chick Peas, Honey mustard dressing, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Outros: Great Value Saltine Crackers, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Nectarines , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Elevation Apple Pie Bar. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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