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abalada a casa dia com o tratamento contra a endometriose... está afetando meus ossos, agora meus dentes... ontem comendo torresmo,nem está duro,as pontas dos meus dentes quebraram e um deles lascaram até o meio😟😟 agora é lutar por atendimento dentista pelo SUS em minha cidade,pq estou sem um centavo desde meu divórcio....MAS DEUS É MAIS NA MINHA VIDA 🙏🏽
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1800 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 57,64g | Carbs : 276,89g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Qualy Margarina sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Almoço: Suspiro, Polenta Frita, Pinduca Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Pão de Forma, Cooper Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Outros: Montevérgine Torrone com Amendoim, Carolina Carolina, Elegê Danoninho , Farofa de Ovo, Yoki Paçoca . mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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