Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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103,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 70,18g | Carbs : 286,80g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga. Almoço: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Sopa de Legumes com Macarrão. Snacks/Outros: Lacta Laka Oreo (25g), Arroz Doce. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alassy
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