Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2922 kcal
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Líp: 89,23g | Prot: 173,74g | Carbs : 374,75g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 햇반 현미밥, 계란후라이, 돼지고기 앞다리살. Jantar: 비빔국수, 감자전, 부추전, 쫄깃한 족발, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 과일 참외, 녹차라떼, 찐옥수수, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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