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-1 quilinho inicial, 1 semaninha completa sem furos na dieta 🙌🏻🙏🏼
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103,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 60,23g | Prot: 81,82g | Carbs : 22,81g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Pescada, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana. Jantar: Espumante, Suco de Laranja Natural, Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Sadia Presunto, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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