Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 95,08g | Prot: 138,43g | Carbs : 180,97g.
Pequeno Almoço: Anker Hühnerschnitzelsemmel, Billa Protein Sandwich mit Hühnerfleisch . Almoço: Champignoncremesuppe, Nudelsalat, Wassermelone, Niemetz Schwedenbomben, Power System Lower Carb Protein, Multipower 53% Protein Boost Coconut . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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