Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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92,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 44,55g | Prot: 71,65g | Carbs : 202,00g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Cream Cheese, Pão de Forma. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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