Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 54,49g | Prot: 123,12g | Carbs : 209,05g.
Pequeno Almoço: SPAR Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almoço: ARO Инжир Сушеный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Jantar: Каравай Ватрушка Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|