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409 kcal Líp: 10,74g | Prot: 30,60g | Carbs : 50,18g.   Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Doğanay Şalgam Suyu. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Dana Eti, Marul, Haşlanmış Nohut. Snacks/Outros: Nektarin, Havuç, Çilek, Elma (Derisi Olmayan). mais...

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Comentários  
Bir adanalı olarak can evimden vuruldum şuan😂 
18 jul 24 por membro: Aslan Gökhan

     
 

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